最近筋トレに達成感がなくなってきたので今日、5キロから7.5キロへと変更したらまたやりがいが出てきた。少しだけど確実に変化してるのがわかって嬉しい。2ヶ月近く続けられているのも嬉しい。先日購入したプロテインも確実に減っている。まだまだこれからも…