筋トレを初めて1ヶ月半くらい経ったので書き残しておこうと思う。筋トレを始めたキッカケは転職してから身体を使うようになって、力があまりないものだから、筋トレやったらいいよ、筋肉はやったら絶対つくから、と言われたから。過去に挑戦しても全然続かな…
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